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Il miglior tappetino da palestra per allenarsi ovunque

Miglior Tappetino Palestra

Se hai iniziato ad allenarti in casa o in una sala pesi, ti sarai reso conto che non è sempre molto comodo fare gli esercizi a corpo libero, stretching o simili. In questi e altri casi, il tappetino palestra è un accessorio fondamentale che cambia completamente la qualità del tuo allenamento.

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Guida al tappetino da yoga professionale migliore

tappetino yoga professionale

Il primo acquisto che si fa quando si inizia lo yoga è il tappetino. Tutti gli altri accessori arrivano dopo, quando si avanza. Chi inizia per la prima volta, di solito tende ad acquistarne uno economico, ma chi è già un po’ più esperto e pratica con regolarità cerca un tappetino yoga professionale in grado di dare aderenza e stabilità nettamente migliori.

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Cosa sono i sette chakra e a cosa servono

Cosa sono i sette chakra e a cosa servono

Probabilmente hai già sentito questo termine ampiamente usato, specie se hai fatto qualche lezione di yoga o guardato qualche tutorial su youtube. Se stai cercando di capire a cosa si riferisce la parola, sei nel posto giusto perché in questo articolo vedremo cosa sono i sette chakra e a cosa servono.

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Blocchi Yoga: quali comprare e come sceglierli

Migliori Blocchi Yoga

Dopo il tappetino, gli accessori più utili agli yogin sono i blocchi yoga. Chiamati anche yoga block o mattoncini, sono un attrezzo quasi d’obbligo per chi pratica con regolarità. Hanno un’infinità di utilizzi, tra cui sia come supporto durante la meditazione che prolungamento degli arti e aiuto per completare le posizioni e per questo sono utilizzati sia da principianti che yogin esperti.

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Quale fitball è meglio acquistare per allenarsi a casa e in palestra

migliori fitball

La fitball è uno degli attrezzi più utilizzati in diverse attività sportive. Si tratta di una delle migliori invenzioni degli ultimi 100 anni ed è un ottimo accessorio, anche economico, per iniziare un esercizio semplice ma efficace. Si tratta di una palla che si usa nello yoga, pilates o fitness estremamente versatile e utile.

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