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Attrezzi e accessori più utili per fare Yoga e Meditazione

attrezzi per yoga

Per fare Yoga, basta un semplice tappetino, anzi, si può fare anche senza quello. Tuttavia, se si vuole avere più comodità e migliorare la propria pratica, ci sono tanti accessori ed attrezzi che possono essere utilissime in svariate situazioni.

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Aerial Yoga, la pratica aerea per sfidare la gravità

aerial yoga

Chi pratica lo yoga sa molto bene che non esiste una sola tipologia. La pratica tradizionale, negli anni, si è evoluta e mischiata con diverse idee ed esercizi da altre discipline e non solo. Il risultato è la creazione diverse tipologie alcune delle quali sono davvero uniche, come nel caso dell’Aerial Yoga.

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Come ci si veste per andare a fare Yoga?

Come ci si veste per fare yoga

Quando uno pratica a casa, questo problema non se lo pone molte. Ma se uno vuole andare a fare Yoga in palestra, specie se è la prima volta, non sa sempre decidere cosa mettere.

Come ci si deve vestire? I capi che ho scelto saranno abbastanza comodi? Queste e altre sono le domande più frequenti che uno si pone quando deve scegliere l’abbigliamento giusto per la pratica.

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I migliori tappetini per fare Yoga

migliori tappetini per yoga

Lo Yoga è una delle migliori medicine contro stress e affaticamento, che permette a ciascuno, in pochi minuti di pratica di rilassarsi e far scivolare di dosso queste pesanti sensazioni. Non importa a che livello siate: sia principianti che esperti possono godere delle numerose proprietà benefiche dello Yoga, con anche solo poche decine di minuti di esercizio al giorno.

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Starter Kit per fare Yoga e avanzare la pratica

Kit per fare yoga

Per fare Yoga, non serve chissà che attrezzatura. Di solito, per iniziare basta un tappetino ma, spesso, è comodo avere degli accessori aggiuntivi che ti facilitano il raggiungimento delle posizioni e aiutano nella pratica.

Per questo, online, si trovano diversi set composti da tappetino e alcuni accessori, o solo attrezzi aggiuntivi, per chi ha già scelto il suo tappetino. Se non lo hai ancora acquistato, puoi consultare la nostra guida ai migliori materassini per fare yoga.

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