Asciugamani
Alla fine della pratica conviene sempre raffreddare i muscoli e le parti del corpo che sono state sottoposte a maggior carico durante l’allenamento. Il metodo ideale è quello di utilizzare asciugamani per raffreddamento rapido.
Alla fine della pratica conviene sempre raffreddare i muscoli e le parti del corpo che sono state sottoposte a maggior carico durante l’allenamento. Il metodo ideale è quello di utilizzare asciugamani per raffreddamento rapido.