Lo Yoga è una delle medicine più efficaci contro stress e affaticamento, che permette a ciascuno, in pochi minuti di pratica di rilassarsi e far scivolare di dosso queste pesanti sensazioni, oltre che a restare in forma fisicamente. Non importa a che livello siate: sia principianti che esperti possono godere delle numerose proprietà benefiche di …
I migliori tappetini Yoga e quelli più consigliati Leggi tutto »
Per fare Yoga, basta un semplice tappetino, anzi, si può fare anche senza quello. Tuttavia, se si vuole avere più comodità e migliorare la propria pratica, ci sono tanti attrezzi che possono essere utilissimi in svariate situazioni. Nell’articolo di oggi, ti voglio mostrare gli accessori per yoga migliori da avere partendo da quello più utile …
Accessori per yoga e attrezzi indispensabili per praticare Leggi tutto »
Per fare Yoga, non serve chissà che attrezzatura. Di solito, per iniziare basta un tappetino ma,, ti assicuro che è comodo avere degli accessori aggiuntivi che ti facilitano il raggiungimento delle posizioni e aiutano nella pratica. Se sei agli inizi o vuoi comprarti l’attrezzatura giusta per ogni sessione, anziché comprare ogni accessorio separatamente, potresti puoi …
Starter Kit per fare Yoga per iniziare e avanzare Leggi tutto »
Se hai iniziato ad allenarti in casa o in una sala pesi, ti sarai reso conto che non è sempre molto comodo fare gli esercizi a corpo libero, stretching o simili. In questi e altri casi, il tappetino palestra è un accessorio fondamentale che cambia completamente la qualità del tuo allenamento.
Il primo acquisto che si fa quando si inizia lo yoga è il tappetino. Tutti gli altri accessori arrivano dopo, quando si avanza. Chi inizia per la prima volta, di solito tende ad acquistarne uno economico, ma chi è già un po’ più esperto e pratica con regolarità cerca un tappetino yoga professionale in grado …
Guida al tappetino da yoga professionale migliore Leggi tutto »
Dopo il tappetino, gli accessori più utili agli yogin sono i blocchi yoga. Chiamati anche yoga block o mattoncini, sono un attrezzo quasi d’obbligo per chi pratica con regolarità. Hanno un’infinità di utilizzi, tra cui sia come supporto durante la meditazione che prolungamento degli arti e aiuto per completare le posizioni e per questo sono …
Blocchi Yoga: quali comprare e come sceglierli Leggi tutto »
