La palla da pilates piccola è un ottimo attrezzo per fare una miriade di esercizi. Può essere usata come base d’appoggio per gli esercizi, sotto le gambe, oppure per stretching, allungamenti e altre posizioni che aiutano a rilassare i muscoli di collo e schina.
Insomma, è un ottimo accessorio che ti può aiutare sia a sviluppare la forza, che la flessibilità e persino resistenza e equilibrio. Proprio per la sua versatilità, oltre che nel pilates, la mini ball si usa anche nello Yoga e nel Cross Fit.
Indicazioni aggiuntive
Il materiale di cui è fatta questa palla è davvero di alta qualità. Ovviamente è PVC, che risulta molto aderente e morbido sulla pelle. In più è realizzato con la massima cura verso l’ambiente ed è molto resistente, sia ad usura che allo scoppio.
A diffrenza delle fitball, questa palla piccola si gonfia a fiato, grazie ad una cannuccia che troverai nella confezione. Il diametro di questa mibi ball è di 25 cm e si gonfia molto velocemente.
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