Yoga Anatomy

Manuale di Yoga con illustrazioni, descrizione, tecnica ed analisi di ben 79 posizioni. Studio approfondito di ogni posizione.

Anatomia dello yoga: lo scopo di questo libro, più che di insegnare le posizioni dello yoga, è quello di focalizzarsi sugli elementi di anatomia che entrano in gioco. Per questo è un manuale da avere per insegnanti di yoga e per chi vuole approfondire la propria conoscenza

Yoga Anatomy descrive le pose di Asana Yoga più conosciute con istruzioni chiare e specifiche, come anche disegni delle fasce muscolari, e delle posizioni, per meglio spiegare l’anatomia del corpo e il carico dei muscoli in queste posizioni.

Libro con copertina flessibile

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